マップ 初 自転車. 153 5km6時間42分22 9km h3101kcal 先週雨で変更したコースをリベンジ思ったほど暑くなかったが水分を4リットルほど摂りながら完走 自転車 ロードバイク 季美の森 下総運動公園 成田 instagram strava map